Anfang April war die Physiotherateutin Dietlind Schumann zu Gast im Elterncafe. Referiert wurde an diesem Morgen über Zumba.
Zumba ist ein inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Zumba macht Spaß -durch die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre und die Energie!
Zumba ist effektiv durch das Intervalltraining, eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.
Zumba ist auch gut für die Psyche. Durch energiegeladene, motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabläufen werden Schmerzen und Stress einfach " weggetanzt ".
Zumba ist ein inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Zumba macht Spaß -durch die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre und die Energie!
Zumba ist effektiv durch das Intervalltraining, eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.
Zumba ist auch gut für die Psyche. Durch energiegeladene, motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabläufen werden Schmerzen und Stress einfach " weggetanzt ".